Entrenamiento Personalizado

Entrenamiento supervisado por fisioterapeutas

Nuestro servicio de entrenamiento personalizado está diseñado y supervisado por fisioterapeutas, lo que garantiza que cada ejercicio se adapte a tu condición física, historial de lesiones y objetivos personales. A diferencia de un gimnasio convencional, aquí el entrenamiento tiene un enfoque sanitario y preventivo.

Ya sea que busques mejorar tu rendimiento deportivo, recuperarte de una lesión o simplemente mantenerte activo de forma segura, diseñamos un programa específico para ti.

En qué consiste

El proceso comienza con una valoración completa que incluye análisis postural, evaluación del movimiento y revisión de tu historial. A partir de ahí, creamos un plan de entrenamiento que puede incluir:

Trabajo de fuerza funcional adaptado a tus capacidades y objetivos.

Entrenamiento cardiovascular personalizado según tu condición física.

Ejercicios de movilidad y flexibilidad para prevenir lesiones.

Corrección postural y trabajo de core para mejorar la estabilidad.

Las sesiones se realizan de forma individual, permitiendo un seguimiento cercano y ajustes constantes según tu evolución.

Ventajas del entrenamiento con fisioterapeutas

Entrenar con un fisioterapeuta ofrece ventajas únicas: conocimiento profundo de la anatomía y biomecánica, capacidad para detectar y corregir compensaciones antes de que generen problemas, adaptación del ejercicio a patologías existentes, y la posibilidad de combinar el entrenamiento con tratamiento cuando sea necesario.

Para quién es ideal

Este servicio está especialmente indicado para deportistas que buscan mejorar su rendimiento de forma segura, personas en fase de readaptación tras una lesión, quienes tienen patologías crónicas que requieren un ejercicio adaptado, y cualquier persona que quiera entrenar de forma segura y efectiva con supervisión profesional sanitaria.