Edema óseo: qué es, cuánto dura y cómo se trata desde la fisioterapia
El edema óseo es un diagnóstico cada vez más habitual en resonancias magnéticas, especialmente en personas activas, deportistas o pacientes con dolor persistente tras una lesión. Aunque suene alarmante, no siempre implica cirugía ni reposo prolongado, pero sí requiere un enfoque terapéutico adecuado.
En este artículo te explicamos qué es un edema óseo, por qué aparece, cuánto puede durar y cómo lo tratamos desde la fisioterapia, incluyendo técnicas como la magnetoterapia.
¿Qué es un edema óseo?
El edema óseo es una acumulación anormal de líquido en el interior del hueso, concretamente en la médula ósea. No es visible en una radiografía convencional y se detecta principalmente mediante resonancia magnética (RM).
No es una lesión en sí misma, sino un signo de que el hueso está sufriendo. Puede aparecer asociado a traumatismos, sobrecargas, procesos degenerativos o incluso tras cirugías.
Causas más frecuentes del edema óseo
Las causas pueden variar según la zona afectada y el perfil del paciente, pero las más habituales son:
- Traumatismos directos (golpes, caídas)
- Sobrecarga repetida (running, deportes de impacto)
- Esguinces o lesiones articulares mal resueltas
- Cambios degenerativos (artrosis)
- Fracturas por estrés
- Postoperatorios
En muchos casos, el edema óseo explica por qué el dolor persiste aunque “todo parezca bien” externamente.
Síntomas habituales
El síntoma principal suele ser:
- Dolor profundo y localizado
- Dolor que aumenta con la carga o el impacto
- Sensación de bloqueo o rigidez
- Inflamación leve o inexistente (a diferencia de lesiones musculares)
Es común que el dolor no desaparezca con reposo corto, lo que genera frustración en el paciente.
¿Cuánto dura un edema óseo?
Esta es una de las preguntas más frecuentes.
👉 La duración puede variar entre 4 semanas y varios meses, dependiendo de:
- La causa
- La localización
- El nivel de carga
- El tratamiento aplicado
Sin una estrategia adecuada, algunos edemas óseos pueden cronificarse. Por eso es clave actuar pronto y con criterio clínico.
Tratamiento del edema óseo desde la fisioterapia
El abordaje debe ser global y progresivo, no solo centrado en “esperar a que se vaya”.
1. Control del dolor y la carga
Reducimos impactos y ajustamos la actividad, pero evitando reposos absolutos innecesarios.
2. Tratamiento fisioterapéutico específico
- Terapia manual
- Ejercicio terapéutico progresivo
- Trabajo de movilidad y control articular
- Readaptación funcional
3. Magnetoterapia: una gran aliada
La magnetoterapia utiliza campos electromagnéticos pulsátiles que favorecen la regeneración del tejido óseo y ayudan a reducir el edema y el dolor.
Es especialmente útil porque:
- Actúa directamente sobre el hueso
- Mejora la circulación local
- Puede aplicarse a diario
- Es indolora y segura
En muchos casos, combinamos el tratamiento presencial con el alquiler de magnetoterapia para uso domiciliario, lo que acelera notablemente la recuperación.
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¿Cuándo consultar con un fisioterapeuta?
Recomendamos valoración profesional si:
- El dolor persiste más de 2–3 semanas
- Hay diagnóstico confirmado por RM
- El dolor reaparece al retomar la actividad
- Quieres evitar que el problema se cronifique
En nuestros centros trabajamos con un enfoque individualizado según tu caso y tu nivel de actividad.
Puedes visitarnos en:
- Fisioterapia en Sant Cugat
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Conclusión
El edema óseo no debe ignorarse ni tratarse solo con reposo. Con un diagnóstico adecuado y un tratamiento bien planteado, la evolución suele ser favorable.
La combinación de fisioterapia, control de cargas y técnicas como la magnetoterapia permite reducir tiempos de recuperación y evitar recaídas, especialmente en personas activas y deportistas.
Si tienes dudas sobre tu caso concreto, una valoración profesional puede marcar la diferencia.
