Exercici Terapèutic

Què és l Exercici Terapèutic

L exercici terapèutic és una modalitat de tractament que utilitza el moviment i l activitat física de forma prescrita i controlada per millorar la funció, reduir el dolor i prevenir lesions. A diferència de l exercici general, està específicament dissenyat pel fisioterapeuta segons les necessitats i limitacions de cada pacient.

A Physio WOW, dissenyem programes d exercici terapèutic individualitzats que s integren amb la resta del tractament per aconseguir una recuperació completa i duradora.

Com funciona

El procés comença amb una avaluació exhaustiva de la teva condició física, patologia i objectius. A partir d aquí, dissenyem un programa d exercicis específics que pot incloure:

Exercicis de mobilitat articular per recuperar rangs de moviment funcionals.

Exercicis d enfortiment muscular progressius i adaptats a cada fase de recuperació.

Exercicis d estabilització i control motor per millorar la coordinació i protegir les estructures lesionades.

Exercicis de propiocepció i equilibri per prevenir recaigudes.

Cada exercici s ensenya de forma pràctica a consulta i s adapta perquè puguis realitzar-lo a casa, maximitzant els beneficis entre sessions.

Beneficis de l Exercici Terapèutic

L exercici terapèutic ha demostrat ser una de les intervencions més efectives en fisioteràpia. Els seus beneficis inclouen una recuperació més ràpida i completa, reducció del dolor a llarg termini, prevenció de recaigudes, millora de la força i resistència muscular, i major autonomia del pacient en el seu procés de recuperació.

A més, aprendre a realitzar els exercicis correctament et permet mantenir els beneficis a llarg termini i prevenir futures lesions.